Sorriso Pronto para as Férias: Guia de Manutenção Dentária em Viagem

O verão é tempo de sol, viagens e boas memórias e o seu sorriso merece acompanhar cada momento com saúde, conforto e confiança. Durante as férias, é natural que as rotinas mudem e que os cuidados com a saúde oral fiquem em segundo plano. Mas manter os dentes saudáveis fora de casa é mais simples do que parece.
Neste guia, a Fausto Tadeu – Medicina Dentária partilha dicas práticas e eficazes para garantir a manutenção da saúde oral em viagem. Cuide do seu sorriso, mesmo longe de casa!

Leve um kit de higiene oral de viagem
Pode parecer simples, mas é frequente deixarmos alguns itens para trás na preparação da mala:
・Escova de dentes (preferencialmente com capa protetora);
・Pasta dentífrica;
・Fio dentário;
・Elixir bucal (em versão pequena ou diluído);
・Cera ortodôntica (se usar aparelho);
・Caixa para próteses removíveis;
・Mini espelho (útil em viagens longas).

Dica extra:
Se for acampar ou estiver num local sem acesso fácil a água potável, tenha sempre consigo uma garrafa de água limpa para enxaguar a boca. Para quem viaja com crianças, leve escovas e pastas adaptadas à idade e torne a escovagem um momento divertido.

Atenção aos exageros alimentares
Nas férias tudo parece permitido, desde gelados, refrigerantes a snacks pegajosos, mas o excesso pode prejudicar a sua saúde oral:
・Evite alimentos muito açucarados ou ácidos entre escovagens;
・Beba água após as refeições para ajudar a neutralizar os ácidos;
・Mastigue pastilhas sem açúcar para estimular a salivação e mantenha a boca mais limpa.

Cuidados especiais com aparelhos, próteses e implantes
Cada sorriso tem necessidades específicas. Se usa:
・Aparelho fixo: leve escovas interdentárias e elásticos suplentes;
・Próteses removíveis: não durma com elas e leve produto de limpeza adequado;
・Implantes: mantenha uma higiene cuidada com fio dentário ou escovilhão;
・Alinhadores invisíveis: leve escovas e elásticos de substituição.

Voos e sensibilidade dentária
Mudanças de altitude podem causar dor em dentes com cáries ou tratamentos antigos. Se já sente alguma sensibilidade, agende um check-up antes de viajar.

E se houver uma emergência?
Sem uma clínica por perto, mantenha a calma e:

• Lave a zona afetada com água engarrafada;
• Aplique compressas frias em caso de inchaço;
• Não tente colar um dente ou prótese partida;
• Contacte a sua clínica Fausto Tadeu para orientações à distância.

Marque a sua consulta pós-férias na Fausto Tadeu
Durante as férias, é fácil ignorar pequenos sinais de alerta. De volta à rotina, agende uma avaliação numa das clínicas Fausto Tadeu – Medicina Dentária para manter a sua saúde oral em dia.

Desejamos-lhe um verão tranquilo, cheio de bons momentos e sorrisos saudáveis!